Vivre selon le principe du Hakuna Matata, c’est accepter ce qui est, sans chercher à tout contrôler. C’est reconnaître que la vie n’est pas un long fleuve tranquille, mais qu’en cessant de lutter contre ce qui échappe à notre volonté, on retrouve la paix intérieure. Le lâcher-prise n’est pas une fuite. C’est un acte de confiance.
C’est dire à la vie : “Je choisis d’avancer, même si tout n’est pas parfait.”

‍

Hakuna Matata, c’est aussi l’art d’être ici et maintenant. Notre esprit a souvent tendance à vagabonder : il revisite le passé ou s’inquiète de l’avenir. Mais le seul moment qui nous appartient vraiment, c’est le présent.

Alors, comment s’y reconnecter ?
✨ En observant sa respiration.
✨ En savourant un café sans penser à la suite.
✨ En écoutant quelqu’un sans anticiper sa réponse.
✨ En profitant du simple fait d’exister, là, maintenant.

Ces petits moments de présence sont autant de portes vers la sérénité.

Lâcher prise, ce n’est pas abandonner. C’est choisir la légèreté plutôt que la tension, la fluidité plutôt que la résistance. C’est apprendre à faire confiance à la vie et à soi.
Quand on arrête de tout vouloir contrôler, on s’ouvre à ce que la vie a de meilleur à offrir.

‍