Etre Hypersensible n'est pas un défaut, c'est un fonctionnement neurologique différent qui permet de capter plus d'informations. Le challenge? ne pas se laisser déborder, ne pas comprendre les signaux et vibre son hypersensibilité comme une fragilité. Il est temps de changer les codes sociétaux...et si l'Hypersensible était tout simplement sensible...

Conseil essentiel à ton équilibre:

Tes antennes sont plus réceptives
Être hypersensible, c’est capter plus d’informations sensorielles, émotionnelles et énergétiques.
Ce n’est pas un défaut, c’est un fonctionnement différent.

Apprends à trier
Tout ce que tu ressens ne te concerne pas.
Demande-toi :
“Est-ce à moi ou à l’autre ?”

Ne joue pas au sauveur
Ressentir ne veut pas dire porter.
Tu n’as pas à traiter ni réparer tous les signaux que tu reçois.

‍Reset corporel en fin de journée
Le corps a besoin d’évacuer.
Respiration, mouvement doux, auto-massage, étirements…
Libère les émotions accumulées.

✨ Conseil coach
Plus tu prends soin de ton système nerveux,
plus ton hypersensibilité devient une force.

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